B1 · Episode 6 · 4:55

Illyana Rupert: WNBA, French National Team, and Defensive Growth

Illyana Rupert discusses her experiences playing in the WNBA and for the French national basketball team, focusing on how she improved her defensive skills through communication with coaches, targeted drills (like pick-and-roll defense), video analysis, and mental preparation. She also reflects warmly on her lifelong friendship with teammate Marine Fauthoux.

Source:FIRST TEAM / Wikimedia Commons · License:CC BY 4.0

Transcript

  1. Il y a beaucoup d'échanges, que ce soit en saison ou en club,

    There’s a lot of communication, whether during the season or at the club,

  2. pour essayer de comprendre, que ce soit eux envers moi ou même moi envers le coach,

    to try to understand each other—what they expect from me, and even what the coach expects from me.

  3. dans quelle situation je suis la mieux, qu'est- ce que lui attend de moi,

    In which situation am I most effective? What does he expect from me?

  4. plus sur cet aspect- là, plus sur cet aspect- là, et moi lui dire,

    More focused on this aspect, more focused on this aspect—and I’ll tell him:

  5. écoute, bon ça, si tu veux ça, si tu attends ça de moi, c'est pas trop,

    Listen, this? If you want this, or if that’s what you expect from me, it’s fine.

  6. je vais pas trop te le donner, mais par contre ça, je peux être bien là- dedans.

    I won’t give you much of that—but in this area, I can really excel.

  7. Et il y a beaucoup d'échanges, forcément l'entraînement aussi,

    There’s a lot of communication—and naturally, training too.

  8. tu essayes des situations, tu vois ce qui marche.

    You try out different situations and see what actually works.

  9. marche le mieux pour toi pour l'équipe et c'est vrai que là avec l'équipe de france

    What works best for you—and for the team. Honestly, right now with the French national team,

  10. maintenant c'est quand même des gens avec qui on a l'habitude de travailler qui

    we’re working with people we already know well,

  11. regardent beaucoup ce qui se passe en club donc maintenant

    who closely follow what happens at our clubs—so now,

  12. ils connaissent là où il faut me mettre pour que je sois efficace bien on parle

    they know exactly where to position me to maximize my effectiveness. We talk a lot about offense,

  13. beaucoup d'attaque et c'est passionnant et c'est pour ça qu'on aime le basket mais

    and it’s exciting—that’s why we love basketball! But the court doesn’t break down—even though some people sometimes forget that.

  14. il y a le terrain il est pas en panne même si certains l'oublient parfois

    even though some people sometimes forget that.

  15. j'aimerais qu'on aille sur le côté défensif et c'est un axe

    I’d like to turn to the defensive end—it’s a key part of the game.

  16. du jeu on t'a souvent pointé du doigt ou en tout cas on a souvent dit ah elle est

    You’ve often been pointed out—or at least people often say: ‘She’s a much better offensive player than defender.’

  17. bien meilleure attaquante que défenseur jeanne métoupana fait notamment comment toi

    For example, Jeanne Métoupana is often described this way. So how do you personally feel about that?

  18. tu le vis comment tu réagis par rapport à ça et comment tu bosses là dessus

    How do you react to it—and how do you work on improving it?

  19. C'est vrai que. . .

    It’s true that...

  20. Est- ce que c'est vrai déjà?

    Is that even true to begin with?

  21. Est- ce qu'on n'en fait pas trop là- dessus quand on dit Illyana le défend moyen ou

    When we say ‘Illyana defends only averagely’ or ‘not very well,’ are we overemphasizing it?

  22. pas trop? Est- ce que c'est vrai déjà?

    Is that even true to begin with?

  23. Il fut un temps.

    There was a time when...

  24. il fut un temps où oui c'était

    Yes, there was a time when,

  25. quand même un point sur lequel je devais vraiment

    defensive play was definitely an area I truly needed to improve,

  26. m'améliorer si je voulais juste être la joueuse que je voulais être c'était vraiment

    if I wanted to become the player I aimed to be—this was absolutely essential.

  27. ça parce que t'as beau marquer des points etc à un moment donné si t'en coûtes plus

    After all, no matter how many points you score—if you concede more points than you score,

  28. que tu n'en mets c'est qu'il y a un problème donc et tu finis journaliste donc

    there’s clearly a problem—and eventually, you might not even get playing time.

  29. Dans le meilleur des cas.

    At best, that’s what happens.

  30. Donc non, en plus par rapport vraiment à la philosophie de Aymé,

    So, no—moreover, in terms of Aymé’s actual philosophy,

  31. c'est la défense.

    it is defense.

  32. Si ça avait été un autre coach,

    If it had been a different coach,

  33. peut- être que le sujet ne serait même pas arrivé, mais en l'occurrence,

    perhaps the topic wouldn’t even have come up—but in this case,

  34. que ce soit en France, parce qu'on est quand même un pays qui a une forte identité

    whether in France—after all, our country

  35. de la défense, surtout avec Aymé,

    has a strong defensive identity, especially under Aimé,

  36. c'est quelque chose sur lequel j'ai dû m'améliorer, j'ai dû

    this is something I had to improve on,

  37. travailler physiquement déjà,

    I had to work physically first,

  38. pour pouvoir tenir mes

    to withstand my one-on-one duels,

  39. duels, parce que comme je joue quatre cinq,

    because as I play the 4 or 5 position,

  40. je dois savoir défendre des filles qui sont peut- être plus petites,

    I must defend against players who may be shorter,

  41. plus rapides, et parfois plus grandes, plus costauds, donc voilà,

    faster, and sometimes taller or more physically imposing—so,

  42. vraiment pouvoir être

    I really needed to become versatile defensively,

  43. polyvalente aussi en défense, et aussi du

    and also mentally,

  44. mental, c'est dans la tête, savoir bien se placer au bon moment,

    it’s about the mind—knowing how to position yourself correctly at the right moment,

  45. un peu lire les intentions de jeu, etc.

    reading the game’s intentions a bit, etc.

  46. Donc ouais, il y a vraiment eu un travail sur cet aspect du jeu aussi.

    So yeah, there was really a lot of work on this aspect of the game too.

  47. Comment tu bosses?

    How's your job going?

  48. Comment tu bosses?

    How's your job going?

  49. C'est quoi? C'est la vidéo, c'est même du un contre zéro en défense.

    What is this? It's the video—it's even one-on-zero in defense.

  50. C'est un peu bizarre ce que tu dis, mais coach Thomas.

    What you're saying is a bit strange, but Coach Thomas.

  51. c'est très bizarre défense mais tu m'as compris en tout cas quand tu parles de

    This defense is really strange, but you get what I mean—anyway, when you talk about

  52. lecture tu répètes des phases défensives sur du pick and roll par exemple c'est des

    training on reading the game—like repeatedly practicing defensive moves against pick-and-rolls—these are

  53. trucs que tu fais c'est vraiment ça doit être vraiment très relou ça

    exercises that are truly tedious and annoying.

  54. C'est pas les meilleurs entraînements que tu dois faire ça.

    definitely not the best drills you’ve done.

  55. Oh là on boit.

    Oh, we drink here.

  56. C'est vraiment pas le plus fun, mais c'est vraiment essentiel en fait.

    It’s truly not the most fun, but it’s actually essential.

  57. En l'occurrence, on est vraiment là- dedans avec l'équipe de France,

    Specifically, we’re fully immersed in this with the French national team,

  58. c'est bouger quand la balle bouge, être vraiment sur la ligne de passe,

    moving when the ball moves, staying right on the passing line,

  59. etc. Mais en fait, une fois qu'on capte ça, la défense est plus facile.

    etc. But once you grasp this, defense actually becomes easier.

  60. Et ensuite, beaucoup de vidéos, beaucoup d'analyses, quand

    Then comes lots of video review and analysis—

  61. je suis mal placée, quand je suis bien placée, pourquoi, etc.

    when I’m out of position, when I’m well-positioned, why, etc.

  62. Donc c'est vraiment tout ça qui

    So it’s really all of this that

  63. peut faire en fait que tu évolues

    can actually help you improve defensively.

  64. en défense. En tout cas, moi, c'est ce qui s'est passé.

    At least for me, that’s exactly what happened.

  65. Mais ouais, c'est rarement les entraînements les plus funs, j'avoue.

    But yeah, these drills are rarely the most fun—I’ll admit that.

  66. Ça vient avec le temps, l'expérience.

    It comes with time and experience.

  67. Et ça fait partie du métier.

    And it’s part of the job.

  68. Bien sûr, ça fait partie du métier.

    Of course, it’s part of the profession.

  69. Là, j'aimerais qu'on sorte un petit peu du terrain et qu'on aille un petit peu sur

    Now, I’d like us to step slightly off the court,

  70. la côté et qu'on parle de ta relation avec Marine Fauthoux.

    move a bit to the sideline, and talk about your relationship with Marine Fauthoux.

  71. Vous êtes copines, c'est un secret pour personne.

    You’re close friends—it’s no secret to anyone.

  72. Vous êtes à l'INSEP ensemble, vous jouez à Mercy ensemble,

    You train together at INSEP, play Call of Duty together,

  73. vous êtes en équipe de France ensemble.

    and are teammates on the French national team.

  74. Et on voit sur les stories de l'équipe de France,

    And from the French team’s Instagram Stories, you can see

  75. vous êtes toujours très complices. Parle nous un petit peu de cette relation

    you’re always very in sync. Tell us a bit about this special bond.

  76. particulière. Marine, on a commencé le basket ensemble quand on était très très

    Marine—we started playing basketball together when we were very, very young,

  77. jeunes, parce que nos papas jouent ensemble à Pau.

    because our dads played together in Pau.

  78. Donc on a vraiment des vidéos de nous en baby basket,

    So we actually have videos of us playing baby basketball,

  79. et sur les vidéos on voit qu'on se trouve déjà à Pau Nord- Est,

    and in those videos, you can already see us in Pau Nord-Est,

  80. exactement. Et on voit déjà que tu vois, elle me fait une passe,

    exactly! And you can already see her passing to me,

  81. je mets au lay- up, et puis après on court et on discute entre nous et tout,

    me scoring a layup, then both of us running off and chatting,

  82. donc c'est vraiment une relation qu'on a

    so it’s truly a relationship

  83. depuis très longtemps, et c'est

    we’ve had for a very long time,

  84. vrai que c'est toujours quand même

    and it’s true that it’s still really nice

  85. sympa d'avoir une amie comme ça

    to have a friend like that—

  86. avec qui t'as tout fait.

    someone you’ve done everything with.

  87. On a commencé U quinze, INSEP, les équipes de France jeunes,

    We started with the U15 teams, INSEP, and the French youth teams,

  88. toutes les équipes nationales seniors aussi, enfin tu vis tout ça,

    as well as all the senior national teams—so you live through all of it,

  89. et puis pas que le basket aussi, en dehors tu vois, tu pars en vacances avec,

    and it’s not just basketball—even outside the sport, like going on vacation together,

  90. c'est quelqu'un qui connaît toute ma famille, je connais toute sa famille,

    He’s someone who knows my entire family, and I know his entire family,

  91. ça va être mon témoin à mon mariage,

    and he’ll be my wedding witness,

  92. donc c'est quand même des relations qui sont privées.

    so these are genuinely close, personal relationships.