B1 · Episode 33 · 4:11
Weightlifter Marie-Josèphe Fègue's Olympic Dream
French weightlifter Marie-Josèphe Fègue explains the clean-and-jerk and snatch techniques, recounts her athletic journey from Cameroon to France, and shares her preparation, ambitions, and emotional connection to the upcoming Paris Olympics.
Source：Sport en France / Wikimedia Commons · License：CC BY 3.0
Transcript
L'arraché, on prend la barre du sol tout le long du corps et on la ramène vers le
The snatch: grip the barbell on the floor, keeping it close to your body all the way up, then pull it upward
haut. Et pour les jeter, on prend la barre du sol,
and for the clean & jerk, lift the barbell from the floor,
qu'on met d'abord le long du corps sur les épaules et ensuite on la jette au dessus
first bring it up along your body onto your shoulders, then thrust it overhead.
de la tête. Je m'appelle Marie- Josée Leguet, j'ai 32 ans,
My name is Marie-Josée Leguet; I’m 32 years old,
membre de l'équipe de France en haltérophilie,
a member of the French national weightlifting team,
militaire à l'armée des champions, bataillon de Joinville.
a soldier in the “Champions’ Army,” stationed at the Joinville Battalion.
Je suis également deux fois championne d'Europe 2022,
I’m also a two-time European Champion—in 2022 and 2023—
2023 et qualifiée pour les Jeux Olympiques.
and have qualified for the Olympic Games.
Mon record c'est 115 à l'arraché.
My personal best in the snatch is 115 kilograms.
Flexion classique.
Classic squat style.
Là, ça c'est de l'arraché force, donc du coup.
This is a strength-focused snatch, so…
C'est un peu plus dur,
it’s slightly harder,
c'est un mouvement.
it’s a single coordinated movement.
Deux renforts, que pour l'entraînement, pas pour la compet.
These two are supplementary exercises—used only in training, not in competition.
On est encore loin du compte.
We’re still far from our goal.
C'est une athlète qui vient du Cameroun et qu'on a découvert dans
She’s an athlete from Cameroon—we discovered her through her club,
son club. Elle était dans un club en Île- de-
where she trained in a club in the Île-de-France region,
France, et puis en faisant les tours du championnat,
and during the national championship circuit,
on a vu le potentiel qu'elle avait
we noticed her great potential,
et l'ambition qu'elle avait.
as well as her strong ambition.
Ça progresse tout doucement et puis normalement,
Progress is gradual, but as scheduled,
dans trois mois, on va
in three months,
entendre parler de Marie.
Marie’s name will be making headlines.
Là, ça monte pas assez les coudes.
Right now, your elbows aren’t rising high enough.
C'est gentil. Tout de suite, tu vas chercher.
Well done! Right away, go for it!
Montez les coudes, bien montés.
Lift your elbows—lift them high.
Bon. Hop, le petit mouvement, on recule, longtemps les appuis,
Good. A small movement—step back, press firmly through your heels,
monter les coups.
then lift your arms higher.
Son point fort, c'est l'arraché.
Her strongest lift is the snatch.
Nous, on a arraché et paul- épée.
We’ve trained both the snatch and the clean & jerk.
Sur les paul- épée, on est un
In the clean & jerk,
petit peu, on va dire, en retard.
we’re a little behind.
On travaille ça, mais son point fort, c'est l'arraché.
We’re working on it, but her real strength remains the snatch.
L'arraché, elle est dans
In the snatch, she ranks among
les meilleures du monde, dans la catégorie des 71 kilos.
the world’s best in the 71-kilogram category.
Dernière compétition à la Coupe du monde, du Tour,
At her most recent World Cup tour event,
elle a fait médaille d'or à l'arraché et médaille d'argent au total,
she won gold in the snatch and silver overall,
c'est- à- dire vice- champion du monde.
making her world vice-champion.
C'est très très bien déjà parce qu'elle avait fait quasiment un an
That’s already outstanding—she hadn’t competed for nearly a year,
sans faire de compétition à cause de ses douleurs au genou et tout,
due to knee pain and other issues,
donc c'est en tout cas une bonne chose en vue des prochains Jeux Olympiques
so this is definitely encouraging ahead of the upcoming Paris Olympics.
à Paris à la maison.
After all, it’s happening right here at home.
C'est une athlète qui est encore dans l'apprentissage,
She’s still an athlete in development,
qui a encore beaucoup à apprendre, c'est ses premiers Jeux à 32 ans.
still learning a great deal—and this is her Olympic debut at age 32.
Et je pense qu'elle a à cœur de le vivre pleinement,
I believe she’s determined to fully embrace this experience,
puisque la suite peut être difficile.
since what lies ahead may be even more challenging.
Donc elle sait que c'est en gros le
So she knows this is essentially the defining moment of her life—
rendez- vous du...
the pivotal appointment…
de sa vie et elle se donne fortement des moyens pour être à ce rendez vous.
and she’s giving her absolute all to be ready for it.
J'ai attendu pendant deux Olympiades,
I’ve waited through two Olympic cycles,
depuis très longtemps si vous voulez savoir, après le Cameroun,
a very long time, if you want to know—ever since Cameroon,
j'ai été qualifiée deux fois déjà avec le Cameroun,
I’d already qualified for the Games twice with Cameroon,
mais je suis pas allée aux Jeux Olympiques.
but never actually competed at the Olympics.
Donc pour moi, dans ma tête, je les ai faits, les Jeux Olympiques,
So in my mind, I’ve already competed in the Olympics,
mais sauf que le métal est pas là, l'accomplissement est pas là.
but the medal isn’t there yet—the achievement isn’t real.
Donc une médaille ou un podium olympique à Paris,
So winning an Olympic medal—or standing on the podium—in Paris,
ce serait complètement l'accomplissement de toute
would completely fulfill my entire life’s purpose,
ma vie, de tous ces rêves, de toutes ces personnes qui ont cru en moi.
all these dreams—and everyone who believed in me.
Pour ces JO, peu importe le métal, je veux une médaille.
For these Games, the medal color doesn’t matter—I just want a medal.
À l'étape où nous sommes, une médaille serait déjà très bien.
At this stage, just getting a medal would already be fantastic.
Et comment j'appréhende les choses?
How do I approach this?
Naturellement, je dirais.
Naturally, I’d say.
La question revient souvent: "
People often ask:
Tu es stressée, t'as peur?" Non, je suis pas stressée, je serai à la maison.
‘Are you stressed? Are you afraid?’ No—I’m not stressed, because I’ll be competing at home.
Je vais forcément m'exprimer mieux que quand on est ailleurs.
I’ll definitely express myself better than when I’m abroad.
Ça va être un beau moment, ça va être une belle fête, honnêtement.
It’ll be a beautiful moment—a wonderful celebration, honestly.
J'ai pas peur.
I’m not afraid.
Stressée un petit peu normal, mais j'ai pas peur.
A little stress is normal—but I’m not afraid.
Je suis prête, je serai prête.
I’m ready—and I’ll be ready.
Je pense que Paris, ça sera l'événement, the événement.
I think Paris will be *the* event—the ultimate event.