A2 · Episode 7 · 5:22
A Lazy Person's Morning Routine
Andie humorously attempts to rebuild her morning routine after months of travel and irregular habits, covering matcha preparation, light exercise, self-reflection on sleep and lifestyle, and a sponsored segment about reusable period underwear.
Source：Andie Ella · License：CC BY 3.0
Transcript
bonjour j'espère que vous allez bien on se retrouve dans une nouvelle vidéo
Hello, I hope you're doing well. We're meeting again for a new video.
J'ai décidé de faire une morning routine pour plusieurs raisons.
I've decided to establish a morning routine for several reasons.
Déjà, ça fait 150 ans que j'en ai pas fait et que j'adore,
First of all, I haven’t done one in 150 years—and yet I absolutely love it!
genre normalement dans ma vie normale, j'adore mes petites morning routine,
Normally, in my everyday life, I truly love my little morning routines—
genre pas mes vidéos, genre dans ma vie le matin, j'adore ma morning routine,
not my videos, but my real-life mornings—I love my morning routine so much—
je sais pas parler.
I don’t even know how to put it into words.
Depuis que je suis partie en Thaïlande,
Ever since I left for Thailand,
parce que ces derniers mois je suis partie en Thaïlande et en Corée,
because these past few months I’ve been traveling to Thailand and Korea,
je n'ai plus jamais eu de morning routine, je suis décalée à la mort,
I haven’t had a morning routine at all—I’m completely jet-lagged,
j'y arrive plus.
and I just can’t manage it anymore.
Donc je me suis dit aujourd'hui dans cette vidéo,
So today, in this video, I thought:
on va essayer de retrouver une morning routine normale.
Let’s try to rebuild a normal morning routine together.
Ça fait genre des mois que j'ai pas fait de sport, je mange n'importe quoi,
It’s been months since I exercised—I’ve been eating whatever I want,
mes muscles ils ont fondu, enfin ils sont inexistants,
my muscles have melted away—or rather, they’re practically nonexistent,
je suis la personne la plus molle de cette terre.
I’m probably the floppiest person on Earth.
Donc voilà, on va essayer de reprendre des bonnes habitudes,
So here we go—we’ll try to restart healthy habits,
écoutez si on y arrive, je suis pas sûre.
but whether we’ll actually pull it off? I’m not sure at all.
mais pas une morning routine qui dure dix ans parce que dans la vraie vie on n'a pas
But not a ten-year-long routine—because in real life, we don’t have ten years just to exercise, do makeup, etc.
dix ans pour faire notre sport se maquiller etc donc voilà écoutez je vais me faire
So, I’ll make myself a matcha latte right now.
un matcha go Je fais mousser mon lait, je vous jure que depuis que je fais ça,
I froth my milk—and honestly, ever since I started doing this,
les matchas, ils ont vraiment ce tip top.
my matchas have truly become top-notch!
Voilà mon petit matcha.
Here’s my little matcha.
Je fais tellement toujours ça dans mes vidéos,
I do this so often in my videos,
ça doit être trop lourd à regarder. En ce moment,
it must be getting really repetitive to watch. Right now,
je suis grave dans une mauvaise phase avec moi- même.
I’m seriously in a bad phase with myself.
Vous voyez, il y a des moments où vraiment on peut plus se voir en peinture.
You see, there are moments when we truly can’t even stand the sight of ourselves.
Et bah là, je suis grave dans cette phase.
Right now, I’m deeply in this phase.
Je sais pas pourquoi.
I don’t know why.
Pourtant, je sais que ça a aucun rapport avec l'été parce que franchement,
Yet, I know it has absolutely nothing to do with summer, because frankly—
l'été, je m'en fous, être en maillot de bain et tout,
Summer? I couldn’t care less about wearing a swimsuit and all that,
c'est vraiment pas moi par rapport aux autres,
compared to others, that’s really not me,
c'est vraiment moi vis- à- vis de moi- même.
but toward myself—this is truly who I am.
Attendez, je bois un peu.
Wait—I’ll take a sip first.
En fait, j'ai une mauvaise hygiène de vie, je dors pas.
In fact, I have terrible lifestyle habits—I just don’t sleep.
Vraiment, vous savez que l'autre jour,
Seriously—you know what? The other day,
je regardais une ancienne vidéo et je me suis rendu compte que j'avais tellement une
I watched an old video and realized how radiant I looked back then,
bonne mine. Enfin, ça se voyait que je dormais plus.
at least it was obvious I’d been sleeping much more.
Mais je me plains pas, parce que c'est un choix, genre je suis trop contente.
But I’m not complaining, because it’s my choice—I’m genuinely thrilled!
Je prendrais plus de jours à rien faire ou ce genre de choses,
If I took more days off doing nothing—or things like that,
bah il y aurait moins de vidéos, ce serait moins cool,
there’d be fewer videos, and they wouldn’t be as cool,
donc ça ne m'intéresse pas. Clairement, ça ne m'intéresse pas.
so it doesn’t interest me at all. Honestly, not at all.
Mais bref, il faut quand même réfléchir et c'est pas forcément la meilleure des
But anyway, I still need to think it through,
décisions parce qu'après, je vais vraiment être KO quoi.
because this isn’t necessarily the best decision—after all, I’ll end up completely exhausted.
En tout cas, je sais pas si je suis la seule dans cette phase- là,
At least I don’t know if I’m the only one going through this phase,
mais je suis pas en phase avec moi- même.
but I do know—I’m totally out of sync with myself.
On va faire un peu de sport, ça va me faire trop du bien au cerveau,
Let’s do some exercise—it’ll feel amazing for my brain,
surtout qu'à l'heure où je tourne cette vidéo, demain, je pars en voyage,
especially since, as I film this, I’m leaving on a trip tomorrow,
en voyage presse avec l'Occitane.
a press trip with L’Occitane.
Donc j'avoue que j'ai envie de me sentir bien aussi,
So honestly, I really want to feel good too,
genre juste faire une petite séance de sport la veille,
like doing a quick workout the day before,
ça va me faire du bien au cerveau.
which will truly do wonders for my brain.
Petite pause dans cette morning routine pour vous dire que cette partie de la vidéo
Let’s pause this morning routine video to tell you that this part of the video
est en collaboration avec Eve&Co.
is brought to you in collaboration with Eve&Co.
Je suis hyper contente, c'est pas la première fois que je vous en parle.
I’m absolutely thrilled! This isn’t the first time I’ve mentioned it to you.
Pour ceux qui connaissent pas, c'est une marque de culotte de règles.
For those who aren’t familiar, it’s a brand specializing in period underwear.
Il faut savoir quand même que pour moi,
Honestly, one thing still puzzles me:
je n'arrive toujours pas à comprendre pourquoi on n'a pas commencé par ça
Why didn’t we start with this right away?
directement. C'est incroyable vraiment, je ne m'en passe plus.
It’s truly amazing—I can’t imagine going back!
Depuis que j'ai, alors combien de temps ça fait?
How long have I been wearing them? Let me think…
Ça doit faire un an et demi, deux ans que j'en porte et je n'ai plus jamais reporté
It’s been about a year and a half—or maybe even two years—
de serviettes.
and I haven’t used disposable pads since.
En fait, moi j'avais peur que ce soit un peu sale, enfin je sais pas,
At first, I was worried it might feel unclean—well, I’m not sure exactly why,
moi j'ai toujours peur de ça, je suis un peu chiante.
but I always overthink these things—I guess I’m just a bit fussy.
Et pas du tout, honnêtement, c'est beaucoup mieux, il y a plein d'avantages,
But it’s totally not like that at all! Honestly, it’s so much better—with tons of benefits:
c'est beaucoup plus confortable,
It’s far more comfortable;
ça tient beaucoup plus longtemps qu'une serviette hygiénique ou une autre protection
It lasts much longer per use than pads or other period products;
hygiénique, il n'y a pas d'odeur, c'est réutilisable,
There’s no odor—and it’s reusable;
donc c'est bon pour la planète parce que mon dieu,
so it’s eco-friendly. Seriously, think about it:
on sait à quel point ça pollue toutes ces protections hygiéniques.
how incredibly polluting all those disposable period products are!
Et économiquement parlant, évidemment,
And financially speaking, it’s obviously far more cost-effective,
c'est beaucoup beaucoup plus rentable parce qu'on garde les culottes vraiment très
since you can keep and use them for a very, very long time.
longtemps. Moi j'adore parce qu'en fait c'est des modèles qui sont basiques,
I love them! They come in simple, classic styles—
j'aime pas avoir plein de motifs, plein de trucs,
I don’t like busy patterns or flashy details.
et c'est des formes qui mettent vraiment en valeur,
The cuts are really flattering and figure-enhancing.
genre moi j'adore ces culottes, vraiment je les adore.
Like these ones—I seriously adore them!
On a la culotte Aura et c'est vraiment la culotte de base, la culotte de base.
Take the ‘Aura’ style—it’s the ultimate basic, go-to pair.
Ce que j'aime trop en fait, c'est que c'est pas forcément des culottes qui vont
What I really love is that
faire des traces sous les jeans parce que c'est de la petite dentelle sur les côtés,
they don’t leave visible lines under jeans—since they have delicate lace on the sides,
c'est pas des gros élastiques que j'aime pas du tout.
not those thick elastic bands I absolutely hate.
Et la culotte Maya pour ceux qui avaient vu la dernière fois que j'en ai parlé,
And the Maya panties—those you’ve heard me mention before,
la culotte qui fait un ventre plat, genre je vous jure, la forme,
the ones that instantly flatten your tummy—I swear, the shape is amazing,
elle me fait un corps de ouf, donc je l'adore.
it transforms my whole silhouette, so I adore it!
En tout cas voilà, moi je vous recommande trop de.
Anyway, I highly recommend them!
ça change la vie voilà on pense plus qu'on a ses règles c'est trop bien vraiment
It truly changes your life—you barely even remember you’re on your period. It’s fantastic!
c'est trop trop bien en ce moment il ya des soldes sur le site ça va jusqu'à moins
Right now there’s a sale on the website—up to 50% off, it’s insane!
cinquante c'est un truc de fou et en plus vous avez moins dix avec le code andy dix
Plus, use code ‘ANDY10’ for an extra 10% off!
n'hésitez pas à vous faire plaisir franchement vous avez pas le regretter j'ai
Don’t hesitate—treat yourself! Honestly, you won’t regret it!
jamais entendu quelqu'un me dire qu'il n'avait pas aimé les claques de règles même
I’ve never heard anyone say they didn’t like the Period-Proof Panties,
les plus sceptiques donc voilà n'hésitez pas à checker la barre d'infos et je vous
not even the most skeptical people—and they’re great! Check the info bar!
laisse avec la suite de cette morning routine
I’ll continue this morning routine with you next!
j'ai acheté une tenue de sport qui vraiment te donne confiance en toi par contre
I bought a sportswear set—it genuinely boosts my confidence,
elle m'a coûté un rein donc faut vraiment être prêt psychologiquement Lululemon,
though it cost me an arm and a leg—so be mentally prepared! It’s Lululemon.
gomme changée, vous allez voir.
I’ve swapped out the eraser—you’ll see in a sec.
Voilà, vous avez vu, je vous ai dit, j'allais être une nouvelle personne,
See? I told you I’d become a new person,
motivée pour faire ma séance.
motivated and ready for my workout!
Oh my god, je vais mourir.
Oh my god, I’m dying!
Il était au dessus d'un truc.
It was hovering above something.
Regardez la poussière, mon tapis de sport n'a jamais été aussi poussiéreux.
Look at all that dust—my yoga mat has never been this dusty!
En gros, avant, je faisais deux trucs quand je faisais du sport.
Basically, before, I only did two things when working out:
Soit du pilates, perso je fais partie de la team des gens qui détestent transpirer
Either Pilates—or I’m one of those people who *hate* sweating,
de ouf, être hyper essoufflé, genre dès le matin je peux pas,
hate being completely out of breath—even first thing in the morning, I can’t handle it,
à moins que je sois dans une giga déter de sport,
unless I’m already deep into an intense workout session,
mais sinon pour me motiver c'est trop dur.
otherwise, it’s just too hard to get myself motivated!
Donc j'aimais bien le pilates,
So I really liked Pilates,
c'est trop bien parce qu'en fait tu fais du sport et en même temps ça t'étire,
It’s amazing because you’re exercising while stretching at the same time,
c'est trop agréable, c'est trop trop bien, franchement c'est trop cool.
It feels so pleasant—it’s just absolutely fantastic, honestly, totally cool!
Et l'autre truc que je faisais c'était le programme d'Alexis Ren,
Another thing I did was Alexis Ren’s workout program,
qui est payant pour le coup, parce que l'autre c'est sur YouTube,
which costs money—unlike the other one, which is free on YouTube.
et c'est incroyable, par contre il faut vraiment être déter,
It’s incredible—but you really need to be determined,
c'est un programme de sport qui est trop bien,
It’s a fantastic fitness program,
mais genre là je suis pas dans le mood.
but right now, I’m just not in the mood.
Morning pilates, vingt minutes.
Morning Pilates—twenty minutes.
Vas- y, je vais le faire.
Go for it—I’ll do it right now!