A2 · Episode 8 · 5:19
A Cameroonian Mom's Simple Sauce Recipe
This episode shows a Cameroonian mother preparing a simple, flavorful pork sauce using leftover green seasonings (previously frozen), dried tomatoes, and basic pantry ingredients—demonstrating resourceful, everyday cooking.
Source:Nathy NADEEJ · License:CC BY 3.0
Transcript
j'ai enlevé la tomate qui a séché dans la mamie j'ai mis dans un bol j'ai
I removed the tomato that had dried in Grandma's pot and put it in a bowl,
directement frotté la mamie pour venir faire la sauce à l'intérieur
then rubbed the pot directly with it to make the sauce inside.
j'aurais pu prendre une autre marmite j'en ai des marmites mais des fois tu n'as pas
I could’ve used another pot—I do have several pots,
envie de voir plusieurs choses sales j'ai directement frotté la marmite que là je
but sometimes you just don’t feel like seeing multiple things get dirty,
pose au feu je mets de l'huile et
so I scrubbed the pot I’m about to place on the stove and added oil,
je commence la cuisine quoi
and started cooking!
Voilà les étapes pour faire ma petite sauce, une sauce vraiment très simple.
Here are the steps to make my little sauce—a truly simple one.
J'avais un reste de condiments verts que j'avais écrasé, mettre au congélateur.
I had some leftover green seasonings I’d crushed and frozen.
J'ai aussi sorti ça pour que ça dégèle et que j'utilise une partie.
I also took it out to thaw, so I can use part of it.
Vous avez vu un peu les étapes pour faire cette sauce- là.
You’ve just seen the steps for making this sauce.
La viande de porc c'est une viande facile.
Pork is an easy-to-cook meat.
Vous pouvez la faire juste avec les condiments verts.
You can cook it using only these green seasonings.
Vous écrasez juste vos condiments verts, oignon, ail, épices,
Just crush your green seasonings—onion, garlic, spices—
vous mettez dans la marmite et vous faites un complément les enfants mangent.
put them in the pot, add a little extra, and the kids will eat it.
Tant que c'est bien assaisonné et c'est bon, les enfants vont manger.
As long as it’s well-seasoned and tasty, the kids will eat it.
Pendant que la sauce est en train de mijoter pour que je l'enlève parce que le
While the sauce simmers, I’ll lift it off—the cassava is already cooked,
manioc était déjà cuit, je vais venir nettoyer ma cuisine,
so now I’ll clean the kitchen,
nettoyer mon plan de travail.
and wipe down my work surface.
vous aimez dire que je suis maniaque mais sachez que je ne le suis plus je ne suis
You always say I’m obsessive—but I’m not anymore;
plus maniaque ou alors je ne suis pas parce que si vous connaissez les vrais
or maybe I never was—because if you know real obsessives,
maniaques là Des fois je décide de me reposer, je laisse la maison sale.
sometimes I choose to rest and just leave the house messy.
Des fois je décide de me coucher, je laisse tout sale.
Sometimes I decide to go to bed and leave everything messy.
Bref, moi j'écoute mon corps, je vais au rythme de mon corps.
In short, I listen to my body and go at my own pace.
Quand ça ne va pas, je me repose.
When I’m not feeling well, I rest.
Par contre, les maniaques, c'est le cerveau qui les oblige à nettoyer.
True obsessives, though, are driven by their brain to clean.
Tant que c'est sale, ils peuvent faire une crise.
As long as it's dirty, they might have a meltdown.
Donc je pense pas que je sois maniaque.
So I don’t think I’m obsessive-compulsive.
Je me défends, j'essaie de me défendre.
I’m just defending myself—I’m trying to defend myself.
là on peut voir que la sauce elle est prête comme il y avait la tomate et que c'est
Now you can see the sauce is ready—it contains tomatoes,
une sauce vraiment rôtie on ne pas beaucoup d'eau ça a beaucoup éclaboussé mais
and it’s truly a roasted sauce with very little water—
après je suis venue j'ai bien raclé ce qui était autour de la marmite pour que ça
it splattered a lot, but then I came over and
ait quand même l'air beau
scraped up all the sauce clinging to the pot’s edges so it still looks nice.
Maintenant que c'est prêt, j'ai enlevé le feu en dessous,
Now that it’s ready, I’ve turned off the heat underneath,
je vais un peu nettoyer tout ce qui s'est éclaboussé sur la marmite là.
and I’ll now clean up the sauce splattered on the outside of the pot.