A2 · Episode 2 · 5:55
Setting Realistic and Achievable Goals
This episode focuses on setting SMART-style goals—specific, measurable, achievable, realistic, and time-bound—especially during challenging times like confinement or holidays. The student shares personal experiences with productivity, stress management, and balancing rest with meaningful work.
Source：Pop's Trip · License：CC BY 3.0
Transcript
A atteignable, donc ça c'est hyper important,
The goal must be achievable—so this point is extremely important.
c'est- à- dire que ça sert à rien de se fixer des trop gros objectifs pour avoir une
In other words, setting overly ambitious goals only creates immense pressure.
énorme pression.
It’s pointless.
Moi souvent c'est mon problème, vaut mieux avoir une to do list un peu plus soft,
I often fall into this trap—better to have a gentler to-do list.
un peu plus mesurable, un peu plus atteignable,
One that’s more measurable and more achievable.
mais par contre que vous soyez hyper satisfait à la fin de l'avoir fait.
Yet you’ll feel truly satisfied upon completing it.
Le but surtout pendant le confinement, c'est pas de se foutre.
Especially during lockdown, the main goal isn’t to pressure yourself.
pression alors qu'il y en a déjà sur l'ensemble de la terre entière.
After all, there’s already overwhelming pressure worldwide.
Vraiment, vous pouvez être satisfait de petites choses,
Truly, you can—and should—feel satisfied with small accomplishments.
vous n'avez pas forcément besoin de créer une marque,
You don’t necessarily need to launch a brand.
d'avoir 100 millions d'abonnés sur YouTube.
Nor do you need 100 million YouTube subscribers.
Donc réaliste pour R, donc ça c'est aussi, c'est à peu près comme atteignable,
‘Realistic’ stands for R—it’s similar to ‘achievable’,
mais réaliste c'est plus le fait que ce soit vraiment possible.
yet ‘realistic’ stresses that the goal is genuinely possible.
Par exemple, si vous dites j'aimerais avoir 100 000 abonnés,
For example, if you say, ‘I want 100,000 subscribers,’
techniquement, à part si vous avez beaucoup de chance,
technically speaking, unless you’re extremely lucky,
même si vous faites un contenu de malade,
even with outstanding content,
vous n'aurez pas 100 000 abonnés en un mois.
you still won’t hit 100,000 subscribers in one month.
Et enfin, le dernier point, c'est temporairement défini.
Finally, the last point is ‘time-bound.’
Donc par exemple, si vous mettez une to- do
For instance, when making a to-do list,
list, il faut savoir pour quand vous voulez la finir.
you must specify a deadline.
Parce que si c'est pour l'année prochaine ou pour la fin de la semaine,
Because whether it’s due next year or by the end of this week,
ça va être différent.
your approach will differ significantly.
Encore une fois, je vous invite à regarder aussi ma vidéo" Ne
Once again, I encourage you to watch my other video titled
regardez pas cette vidéo".
‘Don’t Watch This Video.’
Je vous la mettrai en
I’ll include the link below,
lien parce que dedans, je parle de l'hyperproductivité et de mon rapport à ça et du
where I discuss ‘hyperproductivity,’ my relationship with it,
fait que je me mets souvent la pression.
and how I often pressure myself.
Donc voilà, par exemple, pendant les vacances, je m'oblige, on va dire,
So, for example, during the holidays, I force myself—let’s say—
à me lever à 9h et pas à 8h.
to get up at 9 a.m., not 8 a.m.
parce que je me dis qu'il faut que je me détende,
because I tell myself I need to relax,
mais avant j'étais grave plus détendue comme personne,
but before, I was way more relaxed than now.
ça fait que quelques années que je suis autant stressée,
It’s only been a few years that I’ve been this stressed.
enfin j'ai toujours été stressée,
Well, I’ve always been stressed,
mais avant ça me dérangeait pas de faire mon travail à la dernière minute,
but back then, I didn’t mind doing my work at the last minute.
maintenant je suis vraiment obligée de me prendre carrément à l'avance,
Now I really have to start way in advance,
sinon je stresse, surtout depuis cette année.
otherwise I get anxious—especially since this year.
Donc voilà, donc là je vais me remettre au boulot,
So, next I’ll get back to work,
je vais faire des trucs pas hyper compliqués pendant les vacances,
I’ll do some not-too-complicated things during the holidays,
mais qui me manquent du temps et que j'ai pas eu le temps de faire pendant l'année.
things I’ve missed and haven’t had time for during the school year.
Si vous voulez d'autres conseils ou si vous avez des questions spécifiques,
If you’d like more tips or have specific questions,
n'hésitez pas à me demander en commentaire,
please don’t hesitate to ask me in the comments!
je ne suis pas un gourou de la productivité ou un gourou des study with me,
I’m not a productivity guru or a ‘study with me’ expert,
mais c'est vrai que je commence à avoir un peu d'expérience et puis j'aime bien vous
but it’s true—I’ve gained some experience, and I genuinely enjoy
parler de ça. Et donc là avec ma sœur on va faire des photos,
talking about this with you. So now, my sister and I are going to take some photos,
j'ai mis le pull de mon père, voilà, parce que j'ai pas de vêtements à moi.
I’m wearing my dad’s sweater—yeah, because I don’t have clothes of my own.
Je trouve qu'il rend bien en fait, je pourrais le garder, ça
I actually think it looks good—I might just keep it,
me fera un pull.
and make it my sweater.
Sinon je sais pas trop si ça va rendre un truc, parce que je sais pas,
But I’m not sure if the photos will turn out well—because honestly,
on essaie de faire des photos et ça rend pas bien.
we tried taking some, but they didn’t come out great.
C'est bon. Non mais dans deux ans je porte de la flotte.
Alright. Well… in two years, I’ll probably be wearing hand-me-downs.
Bah c'est moi, j'ai joué à la tinet toute la nuit.
Well, it’s me—I played marbles all night long.
ok donc là on a fait quelques photos avec ma sœur elles
Okay, so we’ve taken a few photos with my sister,
sont pas formidables j'en ai pris quelques unes maintenant
though they’re not amazing—I’ve picked out a few anyway.
mais juste le fond il est pas très beau enfin les deux genre la couleur et le fond
The background isn’t very nice—the colors and backdrop just aren’t great.
sont pas top j'ai hâte de pouvoir retourner faire des photos dehors donc je vais
I’m really looking forward to shooting outdoors again, so now I’ll go walk Potter,
aller promener potter
my dog.
comme c'est un grand événement que je sorte et bien
Because going outside is actually a big deal!
voici comment je suis habillée mon petit jean et
Here’s what I’m wearing today: my little jeans,
une marinière de mon père
and a navy-and-white striped shirt from my dad.
sinon dans toutes mes dernières vidéos je sortais promener mon chien et tout bon je
In all my recent videos, I’ve been walking my dog, going out for walks… Oh—and I should clarify:
tiens à préciser que je suis pas sortie de chez moi mais genre vraiment pas sorti de
I hadn’t left home—not even once,
chez moi pendant un mois
for an entire month.
et voilà là je vais juste reprendre mon cher mais bon après faut savoir que
So here I am—finally taking my beloved dog out again! But just to note,
on habite à la pas à pas dans la ville voilà si c'était dans mon.
we live just outside the city—on the outskirts.
je sais pas si j'irai et donc on croise jamais personne mais bon je tiens à préciser
I don’t know if I’ll go, so we never run into anyone—but anyway, I’d like to clarify that
je sortirai avec mon autorisation et tout enfin voilà mais en vrai je pense que
I’ll go out with my authorization and all the required paperwork—well, that’s it. But honestly, I think
quand on habite à la campagne on a le droit de
people living in the countryside are entitled to…
droit enfin oui genre tu as le droit à une activité sportive autour d'un kilomètre
the right—in fact, yes: you’re allowed one sports activity within a one-kilometer radius of your home.
de chez soi d'ailleurs je vous mettrai un lien pour savoir à quoi correspondent les
Later, I’ll share a link to help you understand exactly what ‘one kilometer’ means.
un kilomètre voilà ça peut être intéressant je trouve et il marche plutôt bien donc
Alright—that could be interesting, and it actually works quite well, so
les amis je vais vous laisser là puisque il est vingt- deux h j'ai fait ma séance de
Friends, I’ll leave you here now—it’s 10 p.m., and I’ve just finished my workout.
sport on a regardé des vidéos aussi avec ma famille
We also watched some videos together as a family.
quand j'étais petite enfin quand nous étions petites
When I was little—well, when *we* were little,
voilà j'ai fait une sorte de soirée ici sur murat je l'ai fait tous les soirs je
I hosted a little ‘evening event’ here in Murat—I did it every night.
suis grave contente parce que aujourd'hui j'ai réussi à être productive sans me
I’m absolutely thrilled—today I managed to be productive without getting too tired.
fatiguer trop j'ai regardé un peu dynasty aussi dans la soirée
I also watched a bit of *Dynasty* in the evening,
enfin avant d'aller au marché et donc voilà je suis trop contente j'ai fait mes
Oh—and that was before heading to the market. So yeah, I’m over the moon—I’ve ticked off all my little goals for tomorrow!
petits objectifs pour demain
So, it’s been a pleasant day of vacation confinement.
donc bon c'était une journée sympathique de confinement en vacances j'espère que
I hope you enjoyed this video.
cette vidéo vous aura plu n'hésitez pas à vous abonner à mon instagram j'y suis
Feel free to follow me on Instagram—I’m very active there.
fortement active n'hésitez pas à vous abonner à ma chaîne voilà
And don’t forget to subscribe to my YouTube channel.
à me dire ce que vous en pensez en commentaire parce que vraiment ça me touche
Also, please tell me what you think in the comments—I truly cherish your feedback.
énormément surtout qu'il y a pas mal de nouveaux nous sommes bientôt vingt- cinq
Especially since many new viewers have joined us—we’re nearly at 25,000 subscribers!
mille enfin bientôt tout est relatif
Well… ‘nearly’ is relative, of course.
genre vous êtes seuls.
For instance—you might be all by yourself.
voilà qui est mieux donc voilà n'hésitez pas à inviter vos copains vos copines vos
Alright, that’s better! So, please invite your friends, girlfriends, boyfriends, and even your grandparents
grands parents à vous abonner à ma chaîne puisque
to subscribe to my channel, because—
J'ai fait un pari avec un mec de ma classe,
I made a bet with a guy from my class,
et il faut que j'atteigne les vingt- cinq mille pour gagner,
and I need to hit 25,000 subscribers to win.
voilà. Ceci est totalement vrai.
Yes—it’s completely true.
Okay, if I'm. Oh my god, j'ai cru que c'était ma bague.
Okay, if it's mine... Oh my god, I thought it was my ring.