A2 · 第14集 · 5:03
如何让头发长得更快
Andie分享她如何通过定期修剪发梢和每日饮用高品质抹茶来促进头发生长。
来源：Andie Ella · 许可：CC BY 3.0
字幕
Et au fur et à mesure des années, après je pense que c'est la puberté,
而且，随着年岁增长，我想应该是在青春期之后，
je sais pas comment, quand j'ai grandi,
我不知道具体是怎么回事，反正我长大后，
j'ai eu les cheveux de plus en plus épais. Ils étaient pas aussi épais du tout
头发变得越来越浓密。以前可没这么浓密，
avant. Et j'ai eu des phases aussi, en fait, quand j'étais jeune,
小时候我还经历过几个阶段：
j'avais les cheveux très longs, très très longs, encore plus long que ça.
那时我的头发特别长，非常非常长，比现在还要长得多。
Un jour, il y a genre six sept ans, j'ai fait un carré.
大约六七年前的一天，我剪了个齐耳短发。
Donc j'ai coupé vraiment tout ce que j'avais,
所以我把所有头发都剪掉了，
même ce que j'avais d'un peu abîmé, etc.
连那些有点受损的发梢也没留。
Et je suis repartie d'une base hyper saine.
从此，我重新从一个非常健康的发根开始养发。
Depuis, je coupe toujours mes pointes.
从那以后，我坚持定期修剪发梢。
Là, j'y suis allée pour la dernière fois,
最近一次去理发，
c'est très rare que j'attende aussi longtemps,
等了这么久，其实挺少见的，
mais là mon coiffeur n'est pas là,
因为我的发型师最近不在，
mais là je les ai coupées je crois début juillet. Donc normalement j'aurais dû y
但我记得应该是七月初剪的。按理说，最晚九月初就该去了，
aller max début septembre, et mon coiffeur n'est pas là,
可我的发型师还是不在，
donc là ça fait vraiment trois mois,
所以现在已经整整三个月了，
et je vais attendre encore un petit peu je pense pour y aller.
我想我还会再稍微等一等再去。
Donc j'ai pas mal de masse, mais franchement,
所以我的发量很足，但说实话，
les pointes ne sont pas du tout abîmées.
发梢一点都没受损。
En fait, à chaque fois, j'ai des gens qui me disent: " Oh là là,
事实上，每次都有人对我说：“哎呀，
t'as les cheveux grave brillants, machin.
你的头发好亮啊！”
Moi regarde, j'ai les pointes sèches." Coupe, coupe, on en parle plus,
而我却说：“看，我的发梢是干的。”——剪掉！剪掉！这事就翻篇了，
coupe elles sont plus là, comme ça t'as que du sain.
剪掉后它们就没了，这样你剩下的就全是健康发丝。
Et dès que ça commence à être un peu sec ou quoi,
只要发梢稍显干燥，
les deux mois tu te coupes les cheveux moi je le fais vraiment tous les deux mois
每两个月就得剪一次头发。我严格坚持每两个月剪一次，
normalement sans faute parce que j'ai les cheveux qui poussent extrêmement vite je
从不例外，因为我的头发生长得特别快。
pense qu'on en parlera à un autre moment c'est le matcha le matcha c'est pas pour
这点我们改天再聊。说到抹茶……抹茶可不是随便提的，
rien que je vous en parle et ça me fait chier d'en parler dans cette vidéo parce que
我真不想在这期视频里讲它，讲起来还挺烦的，
encore une fois je veux pas vous vendre le matcha voilà je veux pas vous vendre mon
因为我真不想向你们推销抹茶，真的不想推销我的抹茶。
matcha si je peux vous vendre les bienfaits du matcha faites en ce que vous voulez
如果你们想了解抹茶的好处，那就随你们便；
si vous voulez acheter au matcha acheter au matcha mais c'est pas le sujet ce que je
想买抹茶就去买，但这不是今天的话题。
veux vous dire c'est qu'un bon matcha sans produit pas dilué vraiment un bon matcha
我想说的是：真正优质的、未稀释的纯正抹茶，
pur de très bonne qualité il accélère la pousse c'est le bienfait en tout
品质上乘的纯抹茶，能促进头发生长，这是它对头发最重要的功效。
cas le plus important pour les cheveux c'est d'accélérer la pousse donc si vous avez
所以，如果你的头发长得慢，或者很难长长，
du mal à faire pousser vos cheveux etc ça fonctionne hyper bien et un moment au
这个方法效果特别好。而且从时间上看，我敢保证：
niveau du timing croyez moi c'est à partir du moment où j'ai bu du matcha que j'ai
就是我开始喝抹茶之后，头发生长速度明显加快了。
les cheveux qui poussaient très vite et à chaque fois vraiment même mon coiffeur est
每次连我的发型师都惊讶于它长得有多快。
étonné de voir à quel point il pousse et j'avoue que moi aussi bref voilà et ce soir
连我自己都承认，确实挺惊讶的。总之就是这样！今晚呢，
du coup vu que mes cheveux sont propres je ne vais pas les attacher je les attache
因为头发刚洗过很干净，所以我不会扎起来；
que quand ils commencent à être un peu sales pour pas que ça vienne sur mon oreiller
只有等它开始变脏时我才扎，免得弄脏枕头。
sur mon visage et tout pas de sébum sur mon front mais quand ils sont propres je les
在我脸上，额头也没有油脂，但当它们干净时，我就
laisse et j'essaye de pas dormir dessus je les mets comme
把它们放好，尽量不压着睡觉，就这样放着，
Voilà, ça tient pas longtemps, mais j'essaye.
就这样，效果维持不了太久，但我还是尽量试试。
Voilà, épingles de cheveux.
好了，就是发夹。
Good morning! C'est une nouvelle journée aujourd'hui,
早上好！今天是全新的一天，
on est le lendemain du moment où j'ai filmé.
也就是我拍视频后的第二天。
Ce matin, j'ai repassé un
今天早上，我又用戴森吹风机
petit coup de Dyson, je le fais jamais sur les cheveux secs,
快速吹了一下；我从不用它吹干头发，
mais juste pour redonner une mini forme et j'ai mis mon bigoudi.
只是稍微塑个型，然后戴上了卷发器。
Mais en vrai, c'est ok, je pense pas que ça tienne très longtemps parce qu'en fait
不过说实话，这样其实还行，但我觉得效果不会持久，因为实际上，
je me suis pas fait mèche par mèche et tout, j'ai vraiment fait,
我并没有一缕一缕地仔细处理，而是直接
j'ai mis le Dyson là, j'ai laissé un peu les cheveux s'enrouler dessus,
把戴森吹风机放那儿，让发梢自然绕上去，
Dyson là, il s'enroule dessus juste pour les pointes, voilà.
戴森就只卷一下发梢，就这样。
Je vais faire mon machin du coup, je vais vous montrer,
接下来我要做我的那个步骤了，给你们演示一下，
même si je pense que vous l'avez vu 70 fois.
虽然我觉得你们已经看过七十遍了。
Ah c'est un fraise aujourd'hui.
啊，今天是草莓味的。
D'ailleurs, update, on a du fraise,
顺便更新一下：目前我们有草莓、
vanille et cérémonie actuellement en 100 g. Alors le site est vraiment en rupture de
香草和仪式三种口味，都是100克装。网站现在真的全断货了，
tout, vous êtes des grands malades, c'est ingérable pour vous.
你们太疯狂了，这简直让人招架不住！
Franchement, vous êtes des grands malades.
说真的，你们真是太过分了！
Donc j'ai commandé beaucoup, beaucoup de canettes pour la suite.
所以我为后续囤了好多好多罐装产品。
Et je voulais vous dire un truc en fait, j'ai oublié.
另外，我还想告诉你们一件事，刚才忘了说。
Ah oui, du coup, j'ai oublié que je vloguais pas.
啊对，我这才想起来，我根本没在拍vlog。
Je suis censée parler de mes cheveux, donc c'est ce que je veux vous dire.
我本该聊的是我的头发，所以这才是我想告诉你们的重点。
Bon, le matcha, ça a plein, plein, plein de bienfaits.
好了，抹茶有很多很多益处。
La plupart des gens déjà aiment ça, donc en boivent tous les jours pour ça.
大多数人 already 喜欢它，因此每天都会喝来享受这种效果。
Mais c'est surtout qu'en fait,
但其实，
pour les habitués du café qui adorent avoir un excitant,
对于那些习惯喝咖啡、特别喜欢提神效果的人来说，
un truc qui te donne de l'énergie,
就是那种能给你能量的东西，
c'est génial parce que tu as les mêmes effets,
抹茶很棒，因为效果一样，
c'est- à- dire que tu as de l'énergie, etc.
也就是说，你会感到精力充沛等等。
Mais tu n'as pas les côtés négatifs qui sont de l'anxiété, ça te rend comme ça,
但你不会出现焦虑等副作用，
ça te stresse.
它不会让你紧张。
Et c'est surtout que le café, c'est un grand pic et après tu as la redescente,
而且咖啡带来的是一种剧烈的兴奋峰值，之后就是明显的低落；
alors que le matcha, c'est continu et c'est ça qui est génial,
而抹茶的能量释放是持续平稳的，这正是它的妙处所在，
c'est pendant plusieurs heures.
这种状态能持续好几个小时。
Et ensuite, il y a pour ses autres bienfaits, les bienfaits sur la peau,
此外，它还有其他益处，比如对皮肤的好处，
ça a aussi un effet apaisant avec la L- théanine.
同时，其中的L-茶氨酸还具有舒缓作用。
Bon, il y en a plein, je peux vous faire la liste,
嗯，好处还有很多，我可以一一列出来；
on est censé parler des cheveux, mais comme je vous disais hier,
我们本该聊头发，但正如我昨天提到的，
c'est un vrai bienfait pour la pousse des cheveux,
它确实能真正促进头发生长，
pour accélérer la pousse des cheveux.
加快头发的生长速度。
Et c'est quelque chose que beaucoup de gens remarquent si jamais vous vous demandez,
很多人喝了一段时间后都注意到了这一点——如果你还在疑惑的话：
bon, je bois beaucoup de matcha.
‘嗯，我最近喝了很多抹茶。’
d'autant plus que j'ai ma marque mais avec un matcha par jour vous allez voir la
尤其我自己有品牌，但哪怕每天只喝一杯抹茶，
différence tac je vais vous filmer parce que là je vais au bureau je vais le prendre
你就能看到明显变化！待会儿我拍下来给你们看——我现在要去办公室，
et je vais le boire sur le chemin je crois que je vous l'ai déjà dit dans une
路上就把它喝了。我想之前视频里已经提过这事了，
précédente vidéo en fait je sais pas là j'ai des vidéos je les ai inversées je sais
不过说实话，我几条视频的发布时间有点乱，我也分不清哪条先发哪条后发，
pas qui sort avant quoi mais c'est pas grave avec la belle mousse
不过没关系！配上漂亮的泡沫，
J'ai eu de me faire un lait d'avoine aujourd'hui, mais j'en ai plus,
今天本来想做燕麦奶抹茶，但我家燕麦奶用完了，
donc je vais faire notre petit.
所以我就来泡一杯简单的。
Je suis prête.
我准备好了。
J'adore la nouveauté.
我超爱新品！
Je sais que ça fait très longtemps que je vous en parle et que je vous dis: " Oh,
我知道，我已经跟大家提了好久，一直说："哦，
regardez, on a une nouveauté, Mila Matcha, des petites cups à emporter partout,
快看，我们出了新品——Mila Matcha便携杯，
la qualité est extraordinaire.
品质非常出色。
Ce sera l'accessoire le plus premium du site.
它将成为网站上最高端的配件。
Il est formidable, mais formidable.
它太棒了，真的太棒了！
Et tout ça pour vous dire qu'en fait, le produit est prêt,
跟大家说这些，其实是想告诉大家：产品已经准备就绪，
on en a plein pour vous, sauf que on a un petit souci pour le packaging extérieur,
我们备了很多货给大家，只是外包装，
le carton d'envoi.
也就是快递纸箱，还有点问题。
Je veux quelque chose de très solide, de très beau, et on l'a pas encore.
我想要一种非常结实、非常美观的纸箱，但目前还没找到。
Et c'est pour ça que ça prend un peu de temps,
所以这才稍微耽误了一点时间，
mais je vous jure qu'il va sortir ce foutu Matcha To Go.
但我向你们保证，这款‘随行抹茶’一定会面世！
J'en peux plus parce que j'ai trop hâte que vous puissiez l'avoir entre les mains.
我等不及了，超级期待你们能亲手拿到它！
Let's go! Bonjour, je suis encore dans ce pull.
出发啦！大家好，我又穿了这件毛衣。
J'ai l'impression que dans toutes mes vidéos, j'ai ce pull,
感觉我所有视频里都穿着它，
mais c'est vraiment le plus confortable et quand je suis chez moi,
但它真的超级舒服，尤其在家的时候，
il est incroyable.
简直绝了！
J'ai les cheveux dégueu, ils ont plus aucune forme, ils sont gras.
我的头发糟透了，完全没型，还很油。
J'étais, enfin, on est le matin, on samedi matin,
当时是……嗯，现在是周六早上，
j'ai dormi 9 heures cette nuit,
昨晚我睡了整整九个小时，
c'était incroyable et j'avais les cheveux en chignon.
太棒了！而且我睡前把头发扎成了发髻。