B2 · 第34集 · 5:03
逆境也是养料
本集探讨如何将人生中的困境与顺境都视为滋养内在美德的机会，从而获得一种不依赖情绪起伏的深层幸福。
来源：librairie mollat · 许可：CC BY 3.0
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Au contraire, c'est une nouvelle variante de la chance qui vous est donnée.
恰恰相反，这是命运赐予你的一个新机遇。
De montrer votre vertu, c'est- à- dire d'être quelqu'un de bien,
展现你的美德，也就是做一个好人，
et au moment où vous faites l'expérience que vous êtes quelqu'un de bien,
当你真切体会到自己是个好人时，
de vous en réjouir.
为此而欣喜。
Plus on reste concentré sur cet aspect- là de la vie,
你越是专注于生命的这一面向——
c'est- à- dire la capacité qu'a chaque être humain
即每个人与生俱来的、
à s'apporter de la satisfaction,
自我获得满足的能力——
indépendamment des aléas de la vie, indépendamment de l'état du corps.
它独立于人生的起伏，也独立于身体的状况。
Vous avez mal, mais vous vous comportez bien.
你感到疼痛，却依然举止得体。
On vous torture, mais vous ne dénoncez pas vos amis.
有人折磨你，你却绝不出卖朋友。
Vous admirez un coucher de soleil avec une personne que vous aimez.
你和心爱的人一同欣赏日落。
Mais vous n'oubliez pas
但你不会忘记——
que la vie est faite d'aléas et vous ne préparez donc pas des malheurs futurs,
人生本就充满偶然；因此你不会预先为未来制造灾祸，
juste vous accueillez ce qui vient avec grâce et vous le laissez partir avec la même
而是以优雅接纳一切到来之物，
grâce. Cette posture- là est ce qui définit la posture justement d'invincibilité.
再以同样的优雅任其离去。这种姿态，正是‘不可战胜’的真正含义。
Donc la chose importante à retenir, c'est qu'au fond.
因此，最重要的是要记住：归根结底，
Nous ne sommes pas dans une posture face à la vie qui consiste à être en permanence
我们面对生命，并非始终处于一种
agressé et à devoir répondre à cette agression.
被攻击、并必须回应攻击的状态。
C'est justement cette approche- là qui va vous rendre la vie difficile.
恰恰是这种心态，才会让生活变得艰难。
L'idée, c'est au contraire de dire
真正的想法恰恰相反：要这样告诉自己——
tout ce qui nous arrive, en fait,
发生在我们身上的一切，
est une occasion d'être nourri dans ce que nous avons de meilleur.
实际上都是滋养我们内在至善的一次契机。
Et ce bien- là, nous est donnée, pas seulement de l'extérieur,
而这份至善，并非仅来自外界，
pas seulement de l'intérieur, mais dans une rencontre où quelque chose va croître,
也并非仅源于内心，而是诞生于内外交汇之处——在那里，某种东西将蓬勃生长，
et ce quelque chose s'appelle la nature.
这东西，就叫‘本性’。
La nature, ça pousse,
大自然，它会生长，
et donc ça pousse à mesure qu'on la nourrit de toutes sortes d'événements.
因此，它会随着我们用各种事件滋养它而不断生长。
Et donc comprendre que ce qu'il y a de meilleur en nous se construit aussi bien à
所以要明白，我们身上最美好的部分，
partir des épreuves.
源自那些考验，
qu'à partir des grands moments de bonheur.
也源自那些幸福的高光时刻。
Et du coup, ça transforme la différence entre les bonheurs et les malheurs,
这样一来，幸福与不幸之间的差别，
disons, en des types d'occasions de se montrer quelqu'un de bien,
可以说，就变成了展现自己善良本性的不同契机，
et donc on arrive à une forme tout à fait curieuse, nouvelle,
最终，我们抵达一种十分奇特、崭新的幸福形态：
de bonheur. Un bonheur qui ne dépend plus de l'alternance entre joie et tristesse,
一种不再依赖于喜悦与悲伤交替轮转的幸福；
un bonheur qui consiste à dire à tout moment de ma vie,
一种幸福，意味着我在生命的每一刻都自问：
je vais toujours me demander quelle est l'attitude qui va me permettre de me sentir
此刻，怎样的态度才能让我感到
satisfait ou satisfaite de moi- même.
对自己满意？”
Et lorsque vous le faites,
当你这样做的时候，
Alors c'est marrant parce que moi ça m'est arrivé pendant le Covid,
有趣的是，我本人就在新冠疫情期间经历过这种转变——
c'est à dire au moment où j'ai eu le Covid et où vraiment, vous
也就是我感染新冠的时候，那时你真的会感到，
savez, la fièvre vous fait tourner la tête, et au lieu de se dire,
高烧让你头晕目眩；可我没有想：
oh quelle saloperie, oh j'ai hâte que ce soit fini, oh là là,
“啊，真倒霉！真希望快点结束！天哪！”
j'en peux plus, de se
“我再也受不了了”，而是想到：
dire, waouh, quelle drôle d'expérience, waouh, détend.
“哇，多奇妙的体验啊！哇，放松点。”
Alors, et donc de ne pas avoir peur,
因此，不再恐惧，
de ne pas, comment dirais- je, refuser l'expérience, mais plutôt observer,
不抗拒、不拒绝这段经历，而是去观察它；
enfin trouver, je n'ai pas d'autre image que celle de la posture,
说到底，我找不到更贴切的比喻，只能用‘姿态’这个词，
trouver la posture qui permet de naviguer l'épreuve.
找到一种能助你穿越考验的姿态。
De manière, pardon c'est bizarre, mais à la savourer,
以一种——抱歉，这听起来有点奇怪——却是在细细品味的方式，
c'est- à- dire à se savourer en train de vivre.
也就是说，在经历中品味当下的自己。
Parce que quand même, c'est ça qui est le
因为归根结底，这正是
fondement, le socle de ce bonheur- là,
那种幸福的根基与基石，
c'est en fait apprendre à savourer l'existence.
其实就是学会品味生命本身。
Sénèque dit apprends à trouver ta joie là où il le faut.
塞涅卡说：‘要学会在该找的地方找到你的喜悦。’
C'est- à- dire que c'est ce que vous dites, c'est que finalement,
也就是说，正如您刚才所言，最终
et c'est là où ça s'articule avec là aussi la question entre guillemets de
这也正与所谓‘不可征服性’的问题相呼应——
l'invincibilité, qui est que
即
en faisant de la fortune une épreuve, on
把命运当作一场考验，
fait l'expérience de sa liberté.
我们便亲身体验到自身的自由。
C'est- à- dire qu'en fait, comme vous l'êtes là dans le cas du Covid,
也就是说，就像您当前面对新冠疫情那样——
c'est- à- dire qu'une épreuve, quelque chose ne va pas bien,
某种状况出了问题，
mais en fait c'est une épreuve, et face à
但事实上，它正是一场考验；而面对这场考验，
cette épreuve, le fait de changer la façon dont je regarde ce
我改变看待所发生之事的方式，
qui m'arrive me permet librement, si ce n'est d'en jouir,
便能让我获得一种自由——哪怕未必因此感到愉悦，
au moins d'en moins souffrir.
至少也能减轻我的痛苦。
De jouir de la liberté que je peux déployer à l'occasion de cette épreuve.
享受我在这一考验中所能展现的自由。
C'est- à- dire quand il nous arrive des épreuves.
也就是说，当考验降临我们身上时，
L'attitude la plus commune, c'est de les vivre comme des injustices.
最常见的态度，是将其视为不公。
Oh non, j'ai pas mérité ça, pourquoi ça m'arrive à moi?
‘噢不！我不该遭此厄运，为何偏偏是我？’
Et donc. Une autre attitude consiste à.
于是，另一种态度则是……
là, il va falloir trouver une attitude adéquate.
此时，我们必须找到一种恰当的态度。
Et cette attitude adéquate, c'est là que se joue la liberté.
而这种恰当的态度，正是自由得以体现之处。
La liberté consiste à chercher.
自由，就在于主动寻求……
C'est le moment où vous cherchez comment réagir.
就是你思考该如何应对的那一刻。
Et le bonheur, c'est le moment où vous vous dites.
而幸福，则是你对自己说：
J'ai fait de mon mieux.
我已尽我所能。
Ça ne veut pas dire que vous allez trouver une position parfaite qui vous permet
这并不意味着
justement de vous dire, ah oui, Maxime avait raison, finalement c'est facile.
你会找到一个完美的姿势，让你恍然大悟：啊，马克西姆说得对，原来这么简单！
C'est plutôt de dire,
而更确切地说是
en fait, là, je suis sûr que ce que je fais, c'est ce que je peux faire de mieux.
此刻，我确信自己正在做的，就是当下我能做的最好的事。
Et quand vous vous retournez dans le passé, j'ai fait de mon mieux.
当你回望过去时，也会说：我已尽我所能。