B2 · 第35集 · 5:06
别人的看法管不住你
本集探讨斯多葛哲学如何帮助人面对逆境、摆脱外界意见的束缚，并在苦难中保持内在自由与自我成长。
来源：librairie mollat · 许可：CC BY 3.0
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C'est très intéressant parce que, au fond,
这非常有趣，因为从根本上说，
on s'aperçoit que là où la notion d'injustice nous met dans une posture de victime,
我们会意识到，当‘不公’这个概念让我们陷入受害者姿态时，
c'est- à- dire, oh non, il m'arrive un accident, j'en suis victime.
也就是说，‘啊，不！我遭遇了意外，我成了受害者。’
Et entre parenthèses, si vous êtes victime,
顺便说一句，如果你是受害者，
ça veut dire que quelque chose d'autre est actif sur quoi vous n'avez pas prise.
就意味着有某种别的力量在起作用，而你对此毫无掌控。
Autrement dit, vous vous êtes retiré votre propre liberté.
换句话说，你主动放弃了自身的自由。
Vous avez déplacé votre liberté vers la chose qui vous fait souffrir ou la personne
你把自由转移给了那个让你痛苦的事物，
qui vous fait souffrir.
或那个让你痛苦的人。
Et l'attitude inverse consiste à dire ah,
而相反的态度则是说：‘啊，’
il m'arrive une tuile,
我遇到了倒霉事，
ça n'entrave pas ma liberté, au contraire ça la sollicite,
但这并未限制我的自由；恰恰相反，它激发了我的自由，
au contraire ça la nourrit, et je vais donc m'en nourrir,
甚至滋养了我的自由；因此，我将从中汲取力量，
je vais donc accueillir l'épreuve qui m'arrive pour justement essayer d'exprimer le
我将欣然接纳降临于我的考验，
meilleur de moi- même.
以期真正展现最好的自己。
Et donc ce qui est très intéressant,
因此，这非常有趣，
c'est que ça permet de penser sa propre évolution d'une manière paradoxale.
因为它让我们能以一种看似矛盾的方式思考自身的成长。
Alors c'est un peu bizarre, mais je vais essayer de m'exprimer correctement,
这听起来有点奇怪，但我会尽量准确表达：
c'est qu'à la fois vous pouvez être satisfait ou satisfaite de vous- même à tout
一方面，你随时都可以对自己感到满意，
instant, parce que vous savez que vous faites du mieux que vous pouvez,
因为你清楚自己已竭尽所能；
et en même temps vous vous orientez quand même dynamiquement vers une version où
而另一方面，你仍会动态地朝向一个更优秀的自我版本努力，
vous ferez encore mieux.
即一个还能做得更好的自己。
Donc c'est très intéressant parce que c'est pas culpabilisant.
所以这非常有趣，因为它不会让人产生负罪感。
On vous dit pas toujours faites mieux, vous pouvez mieux faire,
没人总对你说：‘你得做得更好，你本可以做得更好，’
c'est vous qui vous rendez malheureux ou malheureuse, etc.
‘是你让自己变得不幸’等等。
Qui sont les versions un peu développement personnel du stoïcisme.
这些说法，其实是斯多葛主义在当代个人成长领域的一种变体。
Si vous regardez la manière dont les gens du développement personnel utilisent le
如果你观察个人成长领域的人如何运用
stoïcisme, souvent c'est très fragile parce que en fait ils vous disent finalement
斯多葛哲学，往往显得非常脆弱，因为他们最终告诉你
c'est vous qui vous rendez malheureux.
正是你自己让自己变得不幸。
Alors merci. Donc maintenant non seulement j'ai des épreuves dans la vie,
那谢谢啦！这样一来，我生活中不仅有考验，
mais en plus c'est ma faute.
而且还是我自己的错。
Donc c'est quand même un peu embarrassant.
这确实有点尴尬。
chez Senac, il y a quelque chose de beaucoup plus généreux,
而在塞内卡那里，有一种更为宽厚、
beaucoup plus souple, qui consiste à dire
也更为灵活的态度，即主张：
mettez- vous dans la posture de faire de votre mieux.
摆正姿态，竭尽全力。
Profitez de cette conscience- là
请善用这份觉知，
pour savourer ce que vous êtes, laissez à l'extérieur ce qui vous gêne,
去品味真实的自我；把令你困扰的外界因素暂且搁置一旁，
continuez de lutter, continuez de lutter sur ce double plan,
继续奋斗——在双重层面上持续努力：
à la fois contre les choses extérieures pour les façonner
一方面努力改造外部事物，使之符合自身愿望；
selon vos désirs et contre vous- même pour continuer d'évoluer.
另一方面则不断超越自我，持续成长。
C'est un peu bizarre là, mais peut-
这里听起来有点奇怪，但也许
être que dans le livre c'est mieux expliqué.
书中对此的阐释会更清晰。
Non, c'est très clair, mais simplement,
不，其实已经很明白了，只是——
on reviendra après sur la question des différents niveaux entre le meilleur et puis
我们稍后还会回到‘至善’与‘假设’之间的不同层次问题上，
l'hypothèse avec la question d'exemplarité qui je pense permet de bien illustrer ça
并结合‘典范性’这一问题来深入探讨，
sur l'éthique du possible et de l'impossible.
我认为这能很好地阐明‘可能’与‘不可能’的伦理学。
Mais peut- être en amont de cela,
不过，或许在那之前，
parce que c'est l'un des éléments initiaux de la réflexion,
因为这是思考的初始要素之一，
c'est comme aussi le rapport à l'opinion, c'est- à- dire que le premier,
还涉及对‘意见’的态度——也就是说，首要的，
enfin l'opinio, tel qu'est le mot latin dans le texte de Sénèque,
或者说，正如塞内卡文本中所用的拉丁词‘opinio’所示，
c'est- à- dire que le premier mouvement que fait quand même à la fois le lecteur et
读者本身，以及随后迈出的第一步哲学实践，
puis le premier pas philosophique,
本质上都是主动与某些既定观念拉开距离。
c'est quand même de se décaler par rapport à un certain nombre.
（此处指代前文所述的那些既定观念）
ce que vous appelez vous le brouillard des opinions qui
你们称之为‘意见的迷雾’，它
fait qu'en fait on est en permanence obscurci du rapport qu'on a à sa propre vie et
致使我们始终无法看清自己与自身生活的真实关系；
justement le premier décentrement il est vraisemblablement là c'est ça c'est à dire
而这种最初的自我疏离，很可能就发生在这里——也就是说，
que l'opinion c'est le principe du conformisme et en fait on ne s'en aperçoit pas
意见本质上就是从众原则，但我们却浑然不觉；
mais la plupart de nos malheurs
事实上，我们的大多数不幸——
disons cette impression d'être l'objet de plein d'injustices dont on est victime,
比如那种‘自己正遭受种种不公’的强烈感受，
c'est principalement, ça naît principalement.
主要正是由此而生。
Du fait qu'on compare notre vie à celle des autres ou à une vie idéale que personne
因为我们总是将自己的生活，
ne vit, et qu'on se dit, moi, je n'ai pas ça.
与他人生活或某种无人真正拥有的理想生活相比较，并暗自思忖：‘我却没有这个。’
Alors moi je suis malade, et puis mon voisin, ma voisine,
比如‘我生病了，而我的邻居、我的邻人，”
ils ne sont pas malades, c'est pas juste.
他们却没病，这不公平！’
Ou moi j'ai pas ça, etc.
或者‘我没有这个’等等。
Et en fait, la proposition stoicienne consiste à dire, méfiez- vous,
斯多葛学派的主张恰恰是提醒我们：请务必警惕——
parce que ces opinions
因为这些意见，
vous arrachent à vous- même en permanence,
会持续不断地将我们从自身剥离，
et surtout vous arrachent à votre vraie vie, à la réalité de ce qui se passe.
尤其会将我们从真实的生活、从当下正在发生的现实之中剥离。
Et ce qui se passe en fait est beaucoup moins grave que vous imaginez.
而事实上，正在发生的，远没有你想象中那么严重。
Et vous l'avez compris.
这一点，你已经明白了。
On parle, enfin les gens qui parlent, en l'occurrence Sénèque,
我们所谈论的——确切地说，像塞涅卡这样开口说话的人——
sont l'objet de choses très graves.
正遭遇极其严重的事情。
Ça veut dire, ils ont leurs amis qui sont arrêtés, torturés,
这意味着，他们的朋友被逮捕、遭酷刑，
massacrés. Sénèque, il va perdre toute sa famille,
甚至被屠杀；塞涅卡本人将失去整个家族，
toute la famille est décimée par Néron.
他的全家都被尼禄屠戮殆尽。
C'est pas que Sénèque,
不只是塞涅卡，
c'est aussi son frère aîné, puis son frère cadet, puis c'est Lucain son neveu,
还有他的长兄、幼弟，以及他的侄子诗人卢坎，
et donc toute la famille autour
因此，围绕在塞涅卡身边的整个家族，
de Sénèque va être massacrée.
都将遭到屠杀。
Donc on parle de gens qui sont soumis à des tragédies qui sont d'une très grande
因此，我们谈论的是那些遭遇了极其严重悲剧的人。
intensité. Et c'est pourtant ces gens- là qui vous disent.
然而，正是这些人对你们说：
Vous savez, il n'y a pas vraiment de choses graves dans la vie,
你知道吗，生活中其实没什么真正严重的事，
et surtout pas la mort.
尤其是死亡。
C'est pas très important, même pas la douleur.
它并不重要，甚至痛苦也不重要。
Pourquoi c'est pas important?
为什么它不重要？
Parce que vous croyez que c'est grave par contraste.
因为你们通过对比，才觉得它严重。
Avec une vie à laquelle vous comparez la vôtre.
与你们拿来和自己生活比较的另一种生活相比。
Et vous vous dites, oh quand même, c'est pas chouette l'expérience que je vis.
于是你们心想：‘唉，我正在经历的体验，确实不太美妙啊。’
Or, vraiment, le détachement de l'opinion, ça consiste à dire,
实际上，摆脱主观看法的关键在于明白：
en fait là, il y a trop de représentations qui me viennent de l'extérieur.
此刻，有太多来自外界的观念涌入我的脑海。
Je répète des choses.
我只是在重复一些话而已。